Легкость в теле уже после первого занятия!

Йога в Липецке

Лечим душу и тело
Липецк ул. Стаханова 58

Легкость в теле уже после первого занятия!

Йога в Липецке

Лечим душу и тело
Липецк Стаханова 58

ВАШ ПУТЬ К ВНУТРЕННЕЙ ГАРМОНИИ

Кому подходит йога?

Ищущим спокойствие

Если вы чувствуете усталость от повседневной суеты и желаете внутреннего покоя, йога предложит вам пространство для размышлений и самопознания.

Стремящимся к осознанности

Для тех, кто хочет жить здесь и сейчас, осознавая каждый момент своей жизни, йога станет надежным путеводителем в мир самосознания и гармонии.

Ищущим методы релаксации

Йога обучит вас техникам дыхания и медитации, которые помогут справиться со стрессом, улучшить качество сна и достичь эмоционального баланса.

Желающим улучшить физическое состояние

Если ваше тело требует активности и гибкости, йога предложит комплекс упражнений, способствующих укреплению мышц, улучшению осанки и гибкости.

Направления нашей студии

Йога для начинающих

Это направление идеально подходит для тех, кто хочет начать свой путь в йоге. Занятия направлены на укрепление и восстановление здоровья спины, помогая обрести здоровую осанку и избавиться от болей. Первые шаги к гармонии и силе через практику.

Кундалини йога

Кундалини йога объединяет физические асаны, дыхательные упражнения и медитацию для достижения полного равновесия. Это направление возвращает к истокам классической йоги, открывая путь к гармонии.

Хатха-Йога

Хатха-йога — это классическая практика, которая включает в себя контроль дыхания, выполнение физических асан и медитацию. Это направление помогает достичь баланса тела и ума, уча находить внутреннее равновесие.

Пилатес

Пилатес сосредотачивается на развитии гибкости, улучшении осанки и укреплении мышц кора. Это сочетание элементов йоги и фитнеса открывает путь к гармоничному развитию тела.

Нидра йога

Нидра йога направлена на снятие стресса и напряжения, исцеляя ум и тело. Это практика помогает обрести внутреннее спокойствие и гармонию, ведя к глубокому расслаблению.

Аэройога

Ощутите невесомость и освободите свой ум, практикуя йогу в воздухе. Аэройога развивает гибкость, силу и улучшает кровообращение, предлагая новый взгляд на традиционные асаны.

Направления нашей студии

Йога для начинающих

Это направление идеально подходит для тех, кто хочет начать свой путь в йоге. Занятия направлены на укрепление и восстановление здоровья спины, помогая обрести здоровую осанку и избавиться от болей. Первые шаги к гармонии и силе через практику.

Кундалини йога

Кундалини йога объединяет физические асаны, дыхательные упражнения и медитацию для достижения полного равновесия. Это направление возвращает к истокам классической йоги, открывая путь к гармонии.

Хатха-Йога

Классическая практика, которая включает в себя контроль дыхания, выполнение физических асан и медитацию. Это направление помогает достичь баланса тела и ума, уча находить внутреннее равновесие.

Пилатес

Пилатес сосредотачивается на развитии гибкости, улучшении осанки и укреплении мышц кора. Это сочетание элементов йоги и фитнеса открывает путь к гармоничному развитию тела.

Нидра йога

Нидра йога направлена на снятие стресса и напряжения, исцеляя ум и тело. Это практика помогает обрести внутреннее спокойствие и гармонию, ведя к глубокому расслаблению.

Аэройога

Ощутите невесомость и освободите свой ум, практикуя йогу в воздухе. Аэройога развивает гибкость, силу и улучшает кровообращение, предлагая новый взгляд на традиционные асаны.

Наша команда

Встречайте наших тренеров — истинных посланников гармонии и равновесия. Они здесь, чтобы направить вас по пути самопознания и внутреннего спокойствия. С их помощью вы откроете для себя не только новые горизонты своего тела, но и найдете уединение для души, восстановите силы и обретете мир.

Чудотворова Яна инструктор по йоге

Чудотворова Яна

Яна дарит спокойствие и энергию на занятиях по Хатха-Йоге, помогая ученикам найти гармонию души и тела.

Медведева Ксения инструктор по Йоге Липецк

Медведева Ксения

Ксения — динамичный инструктор по Пилатесу, здоровью спины, а также укреплению ягодиц и пресса, делая акцент на силу и гибкость.

Прыткова Мария Инструктор по йоге

Прыткова Мария

Мария специализируется на Аэройоге, предлагая занятия, которые развивают гибкость и силу, принося ощущение лёгкости и свободы.

Кедрина Анна инструктор по Йоге Липецк

Кедрина Анна

Анна преподает Хатха-Йогу и Нидра-Йогу, наполняя каждое занятие безмятежностью и покоем, помогая ученикам достичь глубокого расслабления.

Выберите свой абонимент

Пробное занятие

Подарок к покупке основного абонемента

Разовое занятие

На любую из практик нашей студии в течение месяца

Абонемент на 8 занятий

На любую из практик нашей студии в течение месяца

Абонемент на 24 занятия

На любые из практик нашей студии в течение 3 месяцев

Абонемент на 48 занятий

На любые из практик нашей студии в течение 6 месяцев

Пробное занятие

Подарок к покупке основного абонемента

Разовое занятие

На любую из практик нашей студии в течение месяца

Абонемент на 8 занятий

На любую из практик нашей студии в течение месяца

Абонемент на 24 занятия

На любые из практик нашей студии в течение 3 месяцев

Абонемент на 48 занятий

На любые из практик нашей студии в течение 6 месяцев

Индивидуальные тренировки с тренером

На любые практики нашей студии по Вашему выбору

Найдите свой покой